ダイエット・美肌・美容には睡眠！
超売れっ子管理栄養士 伊達由美先生ブレスセミナー開催＼(^o^)／
運動せずにダイエット！
睡眠とダイエット因果関係にただただ驚く。。。
みんな真剣に聞いています！
今日から実践あるのみだな～（苦笑）
貴子先生のサプリ
送っていただいた「the CB＋」ありがとうございます！
今日から飲みま～す！！！
※記事はランダムに毎日更新UPしておりますので、
年月度の連動は一切しておりませんのでご了承ください。
睡眠に投資する価値
アクティブスリープ×賢者の快眠コラボプレスセミナー
楽しみです！！！
睡眠研究所 木暮所長×賢者の快眠 石川博士
開催は京橋にある眠りギャラリーTOKYOにて。
〇第17回2月14日（金）14時～15時半
○第18回3月12日（木）14時～15時半
睡眠習慣を変える認知行動療法
パラマウントベッドのアクティブスリープ・プレスセミナー
今回は、睡眠習慣を変える認知行動療法の権威！
東京家政大学岡島 義 先生によるご講演
注目ワードは”随伴性”…この着目は睡眠だけじゃなく、
日々の生き方に関わる話に思わず聴き入る。。。
大変、勉強になりました。
TIPS（テイップス）
サッカー選手育成プログラムらしいけど、
ＴＩＰＳ（テイップス）って仕事にも通じるなぁ～！
バスクリンプレス発表会で特別招聘講演 田中先生のお話から
すごく感銘受けました。。。
KUROウーロン茶
渋谷スキンクリニック吉田貴子先生にいただいた
ウーロン茶濃くて美味しい！仕事の合間にゴクリ。
